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女性产后没奶该怎样催乳?

[2014-07-26-21:11] 来源:趣趣亲子 编辑:Q宝

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导读:女性在产后时常会发生没奶的现象。此时,产后女性就需要催奶。

催奶的方式有三种。

女性产后没奶该怎样催乳?

(1)以手按摩乳头周围

用手来按摩乳头周围进行催奶的主要原理是将乳头封闭处的组织打开以便于乳汁从乳头处顺畅地流出。

按摩的手法是:先用食指和中指以打圈的方式揉摸乳头,放松乳头。再用大拇指和食指以夹住乳头的手势揉捏按摩乳头。

女性产后没奶该怎样催乳?

(2)让宝宝多吸奶

宝宝多吸吮乳头与按摩催奶的原理类似,也是采用宝宝吸奶时的吸力将乳汁“吸出来”(催生出来)。

女性产后没奶该怎样催乳?

(3)多补充有助催奶的食物

有助于产后女性催奶的食物有很多,比如:花生、莴笋、豆腐等。这就比如:花生猪手汤、炖鱼汤等就是女性产后催奶的绝佳菜品。

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