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孕妇需要大量补钙吗?

[2014-07-18-17:54] 来源:趣趣亲子 编辑:小妈咪

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导读:怀孕期间,女性在给自身营养的同时也需供给腹中宝宝大量的营养成分,此时是否需要补充大量的钙物质呢?

我们都知道,小孩子的成长发育需要补钙,老年人骨质酥松也需要补充钙物质。那么,孕妇是否需要补充大量的钙物质呢?

孕妇需要大量补钙吗?

答案是一定的。

胎儿缺钙会影响到其正常的发育。

女性怀孕期间,体内的营养不仅维持着自身所需,还需要维系着腹中胎儿的营养。很明显,在与普通女性相比,女性明显需要摄入大量的钙物质才能既维持自己营养所需也有足够的钙供给与胎儿。

实际上,不仅是钙物质,诸如水分、维生素、蛋白质等,相比普通女性,孕妇都需要更多地摄入。而怀孕的女性无需额外地补充钙物质,只需在饮食方面注意,相比未怀孕的女性,应该饮食更全面,诸如:猪肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、瓜果等食物皆是补给自身及胎儿营养的主要来源。

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