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孕妇需要哪些营养?孕妇的营养搭配方案

[2015-01-17-15:54] 来源:趣趣亲子 编辑:小护士

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导读:孕妇在饮食上需要讲究营养的调配,这样才更利于胎儿的生长。

孕妇需要哪些营养?孕妇的营养搭配方案

蛋白质占总摄入营养的60%。

按照胎儿和孕妇身体营养成分构成来看,蛋白质的需求量需配以6成为佳。

蛋白质方面,需增加瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶以及豆制品类食物的摄入。

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