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女性如何给穿高跟鞋后的脚护理?

[2015-09-04-19:26] 来源:趣趣健康 编辑:小护士

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    导读:高跟鞋是女人常穿的鞋子,但过于频繁地穿着高跟鞋会对脚部造成伤害。

    女性如何给穿高跟鞋后的脚护理?

    膏药

    脚难受,要感觉下是否疼痛,如果肌肉类的损伤,建议先使用布洛芬乳膏(芬必得) 等外用药物加以辅助治疗。这能大大缓解当时脚部的疼痛。

    脚部运动

    让自己的脚做一下伸展运动和旋转运动,舒缓一下肌肉组织。

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