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月饼的健康吃法

[2014-08-27-23:42] 来源:趣趣健康 编辑:Bluse

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导读:中秋即将到来,月饼成了我们必需的茶余饭后的甜点和送礼之首选。然而,月饼的健康吃法常常被忽略。

一天吃多个月饼

月饼的健康吃法

在脂肪和糖分方面,一个月饼含糖分(16克)超过一个人每天所应该摄入的量(10克)。假如你一天吃多个月饼,糖分含量明显严重超标。

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