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亚健康该如何调理?

[2013-06-27-23:14] 来源:趣趣网 编辑:无忧

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导读:亚健康如果不加调理会对人体造成严重影响.

亚健康的调理之道:

亚健康该如何调理?

1、规律作息

晚上少熬夜,在11点准时睡觉,早上尽量早起。以此,规律作息,可让身体劳损程度大大降低。

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