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午睡的好处

[2015-05-17-14:55] 来源:趣趣健康 编辑:aikang

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导读:上班族和学生一族常倾向于午休(午睡),其实,午睡对人体好处多多。

午睡的好处
午睡好处

1:降低心血管疾病的发病率

医学实践证明,午睡可以降低血压,也可降低心血管疾病的发生概率。

2:提高身体免疫力。

午睡可以刺激免疫细胞的活跃性,提升人体免疫力。

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