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秋季养生小常识

[2015-10-20-11:49] 来源:趣趣健康 编辑:娇姐

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导读:秋天气温下降,出现“秋燥”“秋乏”等现象,身体需要全面防护。

秋季养生小常识

秋燥

通俗讲,即因天气干旱而使得身体肌肤等部位产生干燥等不适。比如:鼻喉干燥、头疼身体发热等症状就是秋燥的身体上的最典型体现。

秋乏

经过一个夏季身体旺盛的代谢,秋季,人的身体进入休整阶段,即出现“秋乏”现象。

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